洟源泉的傳說主要流傳于易門縣城壩子及周邊地區，內容為：
相傳很早以前，易門壩子十分干涸，雖有沃土千頃，卻因為缺水而常常荒蕪。說來也怪，緊靠易門壩子的洟源山②卻古木參天，一片蔥綠。據老人們說，這是因為洟源山中有一股清泉水，可是泉水在哪里誰也說不上來。老人們還說，洟源山上有一頭白犀牛，只要找到白犀牛，就能找到泉水，可是白犀牛在什么地方？誰也沒見過。
易門壩子有個以打柴為生的中年漢子，他力大無比，四、五只毛驢馱的柴才夠他一挑，他爬山輕如燕，走路快如風。一天，他正在洟源山上砍柴，突然聽見前面叢林中傳來“嚓嚓嚓”的響聲，“莫非是豹子？”中年人心里想，手上緊握陰陽斧③繞到開闊的地方，仔細察看：原來是一頭白犀牛在叢林中行走。白犀牛渾身雪白，在陽光下閃閃發光。這位平時見了老虎豹子連眼睛都不眨的漢子，此時眼睛卻忽閃忽閃地眨個不停……不錯，是白犀牛。中年漢子高興得忘了柴擔，提著陰陽斧去追趕白犀牛。
白犀牛悠閑地吃草，邊吃邊走，中年漢字卻始終追不上，他心急如火，緊追不舍，翻過一山有一山，追過一箐又一箐，中年漢子跑得滿頭大汗，始終追不上白犀牛。追著追著，來到一堵巨大的巖子面前，白犀牛不見了，只見巖子腳的泥土上有一個缽籃④大的犀牛蹄印，蹄印中間是紡梭形的“蹄眼”，好似“泉眼”，里面浸透了水，中年漢子見狀十分驚喜，急忙用陰陽斧挖開泥土，蹄印越挖越深，挖著挖著，冒出了水花；挖著挖著，刨到一塊有大鐵鍋一樣大的石頭。中年漢子用力撬開石頭，露出一個圓形的洞口，洞內泉水涌出，沖出山箐，一直流到易門壩子。這股從洟源山中流出來的清涼甘甜的泉水，人們就叫它洟源泉。
易門壩子有了水，草木逢春，萬物復蘇，到處一片蔥綠，洟源泉水滋潤著紅土地，澆灌著千傾沃土，人們辛勤耕作，日子漸漸好過了，美中不足的是：遇著天下大雨，泉水出大了，淹沒莊稼，鬧水災，遇著天不下雨，泉水出小了，不夠灌溉泡田，鬧旱災。人們常常為此擔憂辛勞。為了讓易門壩子旱澇保收，中年漢子自告奮勇上洟源山管水，他記得洟源泉水的洞口有鐵鍋那么大，便身背鐵鍋去堵住洞口，水大了，用不完，他把鐵鍋頂緊一點，少放出點水出來，水小了不夠用，他把鐵鍋頂松一點，多放出點水來，從此，易門壩子再不鬧災荒了。
有一年，雨下得特別大，也下得特別多，易門壩子到處水汪汪的，再加上暴漲的洟源泉水，眼看易門壩子就要被淹沒……中年漢子為了不讓老百姓遭受滅頂之災，日夜奮力頂住鐵鍋，緊緊堵住洞口，暫時不讓泉水往外淌……老百姓得救了，可是洞內的泉水越積越多，壓力越來越大，泉水咆哮涌出，沖毀了鐵鍋，中年漢子也被大水沖走了。
后來，人們為了紀念這位中年漢子，就在洟源泉洞口為他塑了一尊塑像。塑像在大龍泉龍洞石壁內，站著和常人一樣大，他頭戴土鍋氈帽，身披麻布長衫，腰系一根草索，赤著腳，手拄著竹杖，背上背著一口堵水的大鐵鍋，面相純樸老實，據老人說，文革前塑像還完好無損。
易門古稱洟源，洟源泉，即現在的大龍泉，大龍泉三山環抱、一水中流、古木參天、環境清幽、風景極佳，有“滇西第一名勝”的美譽。龍泉水水質極優，清洌甘甜，釀酒作醬，風味醇美。“洟源泉的傳說”對于易門來說具有厚重的文化內涵，體現了自然和人文的和諧關照，同時，從另一個側面歌頌了易門人民勤勞、勇敢、善良的民族精神。2006年1月，“洟源泉的傳說”被列為玉溪市非物質文化遺產代表性項目。
